Summer Camp Ιωνικού Νέας Φιλαδέλφειας 2018

Δημοσιεύθηκε στην κατηγορία Εσκα
25 Μαΐου 2018

Με οδηγό τη Καινοτομία, την Εξειδικευμένη Γνώση και την Εμπειρία των προπονητών μας, σχεδιάσαμε το φετινό θερινό προπονητικό πρόγραμμα έχοντας ως στόχο την ουσιαστική αθλητική εξέλιξη των αθλητών μπάσκετ.

Για την επίτευξη αυτού του στόχου, θα πραγματοποιηθούν 1+1 περίοδοι (2 εβδομάδες η κάθε περίοδος) έντονου προπονητικού φορτιού, με διαφορετική θεματική προσέγγιση ανά εβδομάδα, έτσι ώστε να καλύψουμε το σύνολο των αντικειμένων της βασικής μπασκετικής τεχνικής μέσα στο πλαίσιο του ομαδικού παιχνιδιού.

Το πρόγραμμα θα ξεκινήσει το Σάββατο 16/06/2018 με ένα Day Camp γνωριμίας με ελεύθερη συμμετοχή, και θα συνεχιστεί χωρισμένο σε 2 εβδομάδες, από 18/6/2018 μέχρι και τις 29/06/2018.

Επιπλέον, για την ομαλή ένταξη των αθλητών στις υποχρεώσεις της νέας αθλητικής χρονιάς, το πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί και άλλες 2 εβδομάδες (27/08/2018-07/09/2018), πριν ανοίξουν τα σχολεία.

Αναλυτικά τα αντικείμενα που θα στοχεύσει το προπονητικό μας πρόγραμμα είναι τα εξής:

 - Ενίσχυση των αθλητικών χαρακτηριστικών των παικτών (Πρόγραμμα ενδυνάμωσης),

 - Βελτίωση της βασικής τεχνικής σε υψηλούς ρυθμούς πίεσης,

 - Ανάπτυξη ικανότητας συνεργασίας (αυτοματισμοί) στην άμυνα και την επίθεση,

 - Αύξηση της αποτελεσματικότητας της επιθετικής προσπάθειας (αντίδραση στην αμυντική πίεση, ταχύτητα απόφασης, ποιότητα εκτέλεσης),

 - Κατανόηση της προπονητικής εντολής και αφομοίωση του αγωνιστικού πλάνου (coach ability),

 - Δημιουργία εμπειρίας και αντιμετώπισης πολλών αγωνιστικών καταστάσεων (πίεση σε όλο το γήπεδο, παγίδες, γρήγορο παιχνίδι, αμυντική μετάβαση),

 - Καταγραφή και ανάλυση πλεονεκτημάτων και μειονεκτημάτων των αθλητών και προσωπικόπρόγραμμα ατομικής βελτίωσης.

Οι ώρες λειτουργίας του πρωινού προγράμματος είναι 09:00 με 13:00 και θα υπάρχει δυνατότητα πρωινής (08:00-09:00) και μεσημεριανής φύλαξης (13:00-15:00).

Παράλληλα με το πρωινό πρόγραμμα θα λειτουργήσουν και απογευματινά προγράμματα αθλητικής εκμάθησης με στόχο τη διατήρηση της φυσικής και αγωνιστικής ικανότητας και την καλύτερη κατανόηση των μπασκετικών τεχνικών έτσι ώστε οι αθλητές να προετοιμαστούν καλύτερα για τη νέα αθλητική χρονιά. Θα υπάρχουν τμήματα Προχωρημένης Τεχνικής, Βασικής

Τεχνικής και Αρχαρίων.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:

Στη γραμματεία του Ιωνικού ΑΣ Νέας Φιλαδέλφειας, Δημοτικό Γυμναστήριο «Ζαχαρίας Αλεξάνδρου» -- Νικολάου Τρυπιά 31 (Σάββατο και Κυριακή 09:00-12:00), στο τηλέφωνο: 6977395694 (Θεολογίτης Ιωάννης) και στον ιστότοπο www.ionikosnf.gr

Το πρόγραμμα αφορά αγόρια και κορίτσια γεννημένα από το 2010 και πριν. Για παιδιά που δεν είναι αθλητές του Ιωνικού ΑΣ είναι απαραίτητη βεβαίωση αθλητικής ικανότητας υπογεγραμμένη από γιατρό. Το γήπεδο διαθέτει κλιματισμό.


ΑΤΟΜΙΚΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ

Ήταν «βουνό» και για τον Τσιτσιπά ο Ναδάλ

Ήταν «βουνό» και για τον Τσιτσιπά ο Ναδάλ

Έκανε ότι μπορούσε ο Στέφανο...

Δέκατη στην Ευρώπη η Αναγνωστοπούλου

Δέκατη στην Ευρώπη η Αναγνωστοπούλου

Δεν μπόρεσε να κάνει την υπέ...

Στον τελικό του Rogers Cup ο Τσιτσιπάς!

Στον τελικό του Rogers Cup ο Τσιτσιπάς!

Έλληνας... θεός ο Στέφανος Τ...

Παγκόσμιο ρεκόρ από Μπούρμπου και Κυρίδου

Παγκόσμιο ρεκόρ από Μπούρμπου και Κυρίδου

Και οι επιτυχίες του ελληνικ...

Δέκατος πέμπτος ο Παπαμιχαήλ στα 20χλμ

Δέκατος πέμπτος ο Παπαμιχαήλ στα 20χλμ

Πολύ θετική παρουσία είχε κα...

Πολύ καλή εμφάνιση η Ντισμπριώτη

Πολύ καλή εμφάνιση η Ντισμπριώτη

Ακόμη και αξιόλογη παρουσία ...

«Πέταξε» στην κορυφή και η Παπαχρήστου

«Πέταξε» στην κορυφή και η Παπαχρήστου

Μία ακόμα σπουδαία επιτυχία ...

Φαβορί για ένα ακόμη χρυσό ο Πετρούνιας

Φαβορί για ένα ακόμη χρυσό ο Πετρούνιας

Γλυκόπικρο ήταν το φινάλε το...

Στον τελικό του ύψους ο Κώστας Μπανιώτης

Στον τελικό του ύψους ο Κώστας Μπανιώτης

Αν και δεν έπιασε τα στάνταρ...

Διπλός θρίαμβος στο επικοντώ γυναικών!

Διπλός θρίαμβος στο επικοντώ γυναικών!

Η κορυφή της Ευρώπης είναι γ...

Στον τελικό των 400μ η Μπελιμπασάκη!

Στον τελικό των 400μ η Μπελιμπασάκη!

Η συζήτηση κρατούσε χρόνια. ...

Ασημένιος στα 50μ ελεύθερο ο Γκολομέεφ!

Ασημένιος στα 50μ ελεύθερο ο Γκολομέεφ!

Μια θέση στο βάθρο του Ευρωπ...

Εύκολα στον τελικό των κρίκων ο Πετρούνιας

Εύκολα στον τελικό των κρίκων ο Πετρούνιας

Μια θέση στον τελικό των κρί...

Στον ημιτελικό στα 110 εμπ. ο Δουβαλίδης

Στον ημιτελικό στα 110 εμπ. ο Δουβαλίδης

Αρκετή προσπάθεια χρειάστηκε...

Στον τελικό του δίσκου η Αναγνωστοπούλου

Στον τελικό του δίσκου η Αναγνωστοπούλου

Την πρόκρισή της στον τελικό...

Πρωταθλητής Ευρώπης ο Μίλτος Τεντόγλου!

Πρωταθλητής Ευρώπης ο Μίλτος Τεντόγλου!

Φοβερός και τρομερός Μίλτος ...

Ρεκόρ και πέμπτος ο Χρήστου στα 200 ύπτιο

Ρεκόρ και πέμπτος ο Χρήστου στα 200 ύπτιο

Με τον καλύτερο τρόπο ολοκλή...


 

ΟΜΑΔΙΚΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ

Στα Μελίσσια συνεχίζει η Στεφανία Πατέρα

Στα Μελίσσια συνεχίζει η Στεφανία Πατέρα

Σε μια σημαντική μεταγραφική...

Άλλες δυο αθλήτριες στον Παναθηναϊκό!

Άλλες δυο αθλήτριες στον Παναθηναϊκό!

Οι πράσινοι ανακοίνωσαν την ...

Νεανίδων: Ελλάδα – Μεγάλη Βρετανία 60-67

Νεανίδων: Ελλάδα – Μεγάλη Βρετανία 60-67

Η Εθνική Νεανίδων γνώρισε τη...

Και τρίτη ομάδα διαφωνεί για τις κοινοτικές

Και τρίτη ομάδα διαφωνεί για τις κοινοτικές

Σύμφωνα με απόλυτα επιβεβαιω...

ΕΟΚ: Η Σταμολάμπρου ανήκει στον ΠΑΟΚ

ΕΟΚ: Η Σταμολάμπρου ανήκει στον ΠΑΟΚ

Απόφαση με την οποία δικαιών...

Έχασαν από την Τουρκία με 79-74 οι παίδες

Έχασαν από την Τουρκία με 79-74 οι παίδες

Στις λεπτομέρειες έχασε η Εθ...

Με τον Μάρος Μπάλαζ ενισχύθηκε η ΑΕΚ

Με τον Μάρος Μπάλαζ ενισχύθηκε η ΑΕΚ

Μεταγραφική ενίσχυση από πλε...

Μεγάλη νίκη με ανατροπή οι παίδες

Μεγάλη νίκη με ανατροπή οι παίδες

Με ένα τρίποντο του Αναστάση...

Μεγάλη κίνηση με Εύα Χαντάβα ο ΠΑΟΚ

Μεγάλη κίνηση με Εύα Χαντάβα ο ΠΑΟΚ

Τάραξε τα νερά του γυναικείο...

Διπλή ενίσχυση στο βόλεϊ του Παναθηναϊκού

Διπλή ενίσχυση στο βόλεϊ του Παναθηναϊκού

Ο Ερασιτέχνης Παναθηναϊκός α...

Ήττα για Εθνική βόλεϊ γυναικών από Εσθονία

Ήττα για Εθνική βόλεϊ γυναικών από Εσθονία

Η Εσθονία νίκησε την Εθνική ...

Έμεινε στον Παναθλητικό η Χαιριστανίδου

Έμεινε στον Παναθλητικό η Χαιριστανίδου

Η Αντιγόνη Χαιριστανίδου μ...

Ανανέωσε με Γκλάντστοουν ο Παμβοχαϊκός

Ανανέωσε με Γκλάντστοουν ο Παμβοχαϊκός

Η ομάδα του Βραχατίου ανακοί...

Πλώρη για την άνοδο έβαλαν οι νεάνιδες!

Πλώρη για την άνοδο έβαλαν οι νεάνιδες!

Στα προημιτελικά του Ευρωπαϊ...



Facebook

Αυτήν τη στιγμή επισκέπτονται τον ιστότοπό μας 203 επισκέπτες και κανένα μέλος