Με οδηγό τη Καινοτομία, την Εξειδικευμένη Γνώση και την Εμπειρία των προπονητών μας, σχεδιάσαμε το φετινό θερινό προπονητικό πρόγραμμα έχοντας ως στόχο την ουσιαστική αθλητική εξέλιξη των αθλητών μπάσκετ.

Για την επίτευξη αυτού του στόχου, θα πραγματοποιηθούν 1+1 περίοδοι (2 εβδομάδες η κάθε περίοδος) έντονου προπονητικού φορτιού, με διαφορετική θεματική προσέγγιση ανά εβδομάδα, έτσι ώστε να καλύψουμε το σύνολο των αντικειμένων της βασικής μπασκετικής τεχνικής μέσα στο πλαίσιο του ομαδικού παιχνιδιού.

Το πρόγραμμα θα ξεκινήσει το Σάββατο 16/06/2018 με ένα Day Camp γνωριμίας με ελεύθερη συμμετοχή, και θα συνεχιστεί χωρισμένο σε 2 εβδομάδες, από 18/6/2018 μέχρι και τις 29/06/2018.

Επιπλέον, για την ομαλή ένταξη των αθλητών στις υποχρεώσεις της νέας αθλητικής χρονιάς, το πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί και άλλες 2 εβδομάδες (27/08/2018-07/09/2018), πριν ανοίξουν τα σχολεία.

Αναλυτικά τα αντικείμενα που θα στοχεύσει το προπονητικό μας πρόγραμμα είναι τα εξής:

 - Ενίσχυση των αθλητικών χαρακτηριστικών των παικτών (Πρόγραμμα ενδυνάμωσης),

 - Βελτίωση της βασικής τεχνικής σε υψηλούς ρυθμούς πίεσης,

 - Ανάπτυξη ικανότητας συνεργασίας (αυτοματισμοί) στην άμυνα και την επίθεση,

 - Αύξηση της αποτελεσματικότητας της επιθετικής προσπάθειας (αντίδραση στην αμυντική πίεση, ταχύτητα απόφασης, ποιότητα εκτέλεσης),

 - Κατανόηση της προπονητικής εντολής και αφομοίωση του αγωνιστικού πλάνου (coach ability),

 - Δημιουργία εμπειρίας και αντιμετώπισης πολλών αγωνιστικών καταστάσεων (πίεση σε όλο το γήπεδο, παγίδες, γρήγορο παιχνίδι, αμυντική μετάβαση),

 - Καταγραφή και ανάλυση πλεονεκτημάτων και μειονεκτημάτων των αθλητών και προσωπικόπρόγραμμα ατομικής βελτίωσης.

Οι ώρες λειτουργίας του πρωινού προγράμματος είναι 09:00 με 13:00 και θα υπάρχει δυνατότητα πρωινής (08:00-09:00) και μεσημεριανής φύλαξης (13:00-15:00).

Παράλληλα με το πρωινό πρόγραμμα θα λειτουργήσουν και απογευματινά προγράμματα αθλητικής εκμάθησης με στόχο τη διατήρηση της φυσικής και αγωνιστικής ικανότητας και την καλύτερη κατανόηση των μπασκετικών τεχνικών έτσι ώστε οι αθλητές να προετοιμαστούν καλύτερα για τη νέα αθλητική χρονιά. Θα υπάρχουν τμήματα Προχωρημένης Τεχνικής, Βασικής

Τεχνικής και Αρχαρίων.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:

Στη γραμματεία του Ιωνικού ΑΣ Νέας Φιλαδέλφειας, Δημοτικό Γυμναστήριο «Ζαχαρίας Αλεξάνδρου» -- Νικολάου Τρυπιά 31 (Σάββατο και Κυριακή 09:00-12:00), στο τηλέφωνο: 6977395694 (Θεολογίτης Ιωάννης) και στον ιστότοπο www.ionikosnf.gr

Το πρόγραμμα αφορά αγόρια και κορίτσια γεννημένα από το 2010 και πριν. Για παιδιά που δεν είναι αθλητές του Ιωνικού ΑΣ είναι απαραίτητη βεβαίωση αθλητικής ικανότητας υπογεγραμμένη από γιατρό. Το γήπεδο διαθέτει κλιματισμό.