Summer Camp Ιωνικού Νέας Φιλαδέλφειας 2018

Δημοσιεύθηκε στην κατηγορία Εσκα
25 Μαΐου 2018

Με οδηγό τη Καινοτομία, την Εξειδικευμένη Γνώση και την Εμπειρία των προπονητών μας, σχεδιάσαμε το φετινό θερινό προπονητικό πρόγραμμα έχοντας ως στόχο την ουσιαστική αθλητική εξέλιξη των αθλητών μπάσκετ.

Για την επίτευξη αυτού του στόχου, θα πραγματοποιηθούν 1+1 περίοδοι (2 εβδομάδες η κάθε περίοδος) έντονου προπονητικού φορτιού, με διαφορετική θεματική προσέγγιση ανά εβδομάδα, έτσι ώστε να καλύψουμε το σύνολο των αντικειμένων της βασικής μπασκετικής τεχνικής μέσα στο πλαίσιο του ομαδικού παιχνιδιού.

Το πρόγραμμα θα ξεκινήσει το Σάββατο 16/06/2018 με ένα Day Camp γνωριμίας με ελεύθερη συμμετοχή, και θα συνεχιστεί χωρισμένο σε 2 εβδομάδες, από 18/6/2018 μέχρι και τις 29/06/2018.

Επιπλέον, για την ομαλή ένταξη των αθλητών στις υποχρεώσεις της νέας αθλητικής χρονιάς, το πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί και άλλες 2 εβδομάδες (27/08/2018-07/09/2018), πριν ανοίξουν τα σχολεία.

Αναλυτικά τα αντικείμενα που θα στοχεύσει το προπονητικό μας πρόγραμμα είναι τα εξής:

 - Ενίσχυση των αθλητικών χαρακτηριστικών των παικτών (Πρόγραμμα ενδυνάμωσης),

 - Βελτίωση της βασικής τεχνικής σε υψηλούς ρυθμούς πίεσης,

 - Ανάπτυξη ικανότητας συνεργασίας (αυτοματισμοί) στην άμυνα και την επίθεση,

 - Αύξηση της αποτελεσματικότητας της επιθετικής προσπάθειας (αντίδραση στην αμυντική πίεση, ταχύτητα απόφασης, ποιότητα εκτέλεσης),

 - Κατανόηση της προπονητικής εντολής και αφομοίωση του αγωνιστικού πλάνου (coach ability),

 - Δημιουργία εμπειρίας και αντιμετώπισης πολλών αγωνιστικών καταστάσεων (πίεση σε όλο το γήπεδο, παγίδες, γρήγορο παιχνίδι, αμυντική μετάβαση),

 - Καταγραφή και ανάλυση πλεονεκτημάτων και μειονεκτημάτων των αθλητών και προσωπικόπρόγραμμα ατομικής βελτίωσης.

Οι ώρες λειτουργίας του πρωινού προγράμματος είναι 09:00 με 13:00 και θα υπάρχει δυνατότητα πρωινής (08:00-09:00) και μεσημεριανής φύλαξης (13:00-15:00).

Παράλληλα με το πρωινό πρόγραμμα θα λειτουργήσουν και απογευματινά προγράμματα αθλητικής εκμάθησης με στόχο τη διατήρηση της φυσικής και αγωνιστικής ικανότητας και την καλύτερη κατανόηση των μπασκετικών τεχνικών έτσι ώστε οι αθλητές να προετοιμαστούν καλύτερα για τη νέα αθλητική χρονιά. Θα υπάρχουν τμήματα Προχωρημένης Τεχνικής, Βασικής

Τεχνικής και Αρχαρίων.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:

Στη γραμματεία του Ιωνικού ΑΣ Νέας Φιλαδέλφειας, Δημοτικό Γυμναστήριο «Ζαχαρίας Αλεξάνδρου» -- Νικολάου Τρυπιά 31 (Σάββατο και Κυριακή 09:00-12:00), στο τηλέφωνο: 6977395694 (Θεολογίτης Ιωάννης) και στον ιστότοπο www.ionikosnf.gr

Το πρόγραμμα αφορά αγόρια και κορίτσια γεννημένα από το 2010 και πριν. Για παιδιά που δεν είναι αθλητές του Ιωνικού ΑΣ είναι απαραίτητη βεβαίωση αθλητικής ικανότητας υπογεγραμμένη από γιατρό. Το γήπεδο διαθέτει κλιματισμό.


ΑΤΟΜΙΚΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ

Ξανά στις ψηλές πτήσεις η Στεφανίδη

Ξανά στις ψηλές πτήσεις η Στεφανίδη

Τον καλό της εαυτό δείχνει...

Εννέα μετάλλια στην πρεμιέρα του Βαλκανικού

Εννέα μετάλλια στην πρεμιέρα του Βαλκανικού

Με εννέα μετάλλια ολοκλήρωσε...

Σημαιοφόρος η Ψάρρα στους Μεσογειακούς

Σημαιοφόρος η Ψάρρα στους Μεσογειακούς

H 44χρονη πρωταθλήτρια της τ...

Έκλεισε θέση για Βερολίνο ο Αναστασάκης

Έκλεισε θέση για Βερολίνο ο Αναστασάκης

Τη συμμετοχή του στο Ευρωπαϊ...

Δίπλα στην Ελπίδα Τόκα ASH και HOB

Δίπλα στην Ελπίδα Τόκα ASH και HOB

Πριν από έναν χρόνο η βορειο...

Μια ακόμη τεράστια νίκη του Τσιτσιπά

Μια ακόμη τεράστια νίκη του Τσιτσιπά

Πραγματοποιώντας ένα εξαιρετ...

Πάει στην Ταραγόνα η Άννα Κορακάκη

Πάει στην Ταραγόνα η Άννα Κορακάκη

Η Άννα Κορακάκη είναι η αθ...

Τσανικίδης: «Χρυσό στους Μεσογειακούς»

Τσανικίδης: «Χρυσό στους Μεσογειακούς»

Έτοιμοι για τη συμμετοχή του...

Είκοσι κολυμβητές στους Μεσογειακούς

Είκοσι κολυμβητές στους Μεσογειακούς

Με 20μελή αποστολή θα αναχ...

Όλα έτοιμα για το Cosmogym 2018

Όλα έτοιμα για το Cosmogym 2018

Ανοίγει αύριο, 19/06, η εντυ...

Καλές επιδόσεις και όρια στα Τρίκαλα

Καλές επιδόσεις και όρια στα Τρίκαλα

Ο Αρης Δρίτσας (ΟΣΦΠ) έκανε ...

Θριάμβευσε ξανά ο Χόρχε Λορένθο

Θριάμβευσε ξανά ο Χόρχε Λορένθο

Είναι λες και, αίφνης, γύρισ...

Δύο ελληνικά μετάλλια στο Βαλκανικό U21

Δύο ελληνικά μετάλλια στο Βαλκανικό U21

Οι Χαράλαμπος Φουλίδης και...

Ξανά στην κορυφή του κόσμου ο Φέντερερ!

Ξανά στην κορυφή του κόσμου ο Φέντερερ!

Ο Ρότζερ Φέντερερ νίκησε σ...

Με δυνατή ομάδα στους Μεσογειακούς

Με δυνατή ομάδα στους Μεσογειακούς

Από 40 αθλητές και αθλήτριες...

Πρωτιά για Στεφανίδη στη Φιλοθέη με 4,60μ

Πρωτιά για Στεφανίδη στη Φιλοθέη με 4,60μ

Η Κατερίνα Στεφανίδη ήταν η ...

Πέμπτος ο Τεντόγλου στην Οστράβα

Πέμπτος ο Τεντόγλου στην Οστράβα

Με την πέμπτη θέση ολοκλήρωσ...

Όλα έτοιμα για το 19ο Filothei Women Gala

Όλα έτοιμα για το 19ο Filothei Women Gala

Η συνέντευξη Τύπου για το 19...

Επέστρεψε ο θριαμβευτής Γιώργος Πιλίδης

Επέστρεψε ο θριαμβευτής Γιώργος Πιλίδης

Με λουλούδια και ζεστές αγκα...


 

ΟΜΑΔΙΚΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ

Στις Εσπερίδες η Ελένη Στεργιοπούλου

Στις Εσπερίδες η Ελένη Στεργιοπούλου

H 22χρονη Ελένη Στεργιοπούλο...

Με νίκη ξεκίνησαν οι γυναίκες στην Ταραγόνα!

Με νίκη ξεκίνησαν οι γυναίκες στην Ταραγόνα!

Εξαιρετική εμφάνιση πραγματο...

Στον ΠΑΟΚ ο Παντελής Κωστακίδης

Στον ΠΑΟΚ ο Παντελής Κωστακίδης

Ανακοίνωσε Παντελή Κωστακίδη...

Επίσημα στον Πρωτέα η Χατζηλεοντή

Επίσημα στον Πρωτέα η Χατζηλεοντή

Ο Πρωτέας Βούλας προχώρησε...

Σινιόρα και του χρόνου η Βασιλαντωνάκη

Σινιόρα και του χρόνου η Βασιλαντωνάκη

Στο ιταλικό πρωτάθλημα βόλεϊ...

Αλβανός: «Την ΑΕΚ αγάπησα περισσότερο»

Αλβανός: «Την ΑΕΚ αγάπησα περισσότερο»

Τη φανέλα της ΑΕΚ θα φορά κα...

Επέστρεψε στον Ολυμπιακό ο Φράγκος

Επέστρεψε στον Ολυμπιακό ο Φράγκος

Η δεύτερη μεταγραφή του Ολ...

Ανανέωσαν με ΠΑΟΚ Παλάσκας, Κοκκώνης

Ανανέωσαν με ΠΑΟΚ Παλάσκας, Κοκκώνης

Θα συνεχίσουν στον ΠΑΟΚ και ...

«Σάρωσαν» ΠΑΣ Γιάννινα και Νίκη Βόλου

«Σάρωσαν» ΠΑΣ Γιάννινα και Νίκη Βόλου

Στο πλαίσιο της 1ης μέρας ...

Και του χρόνου στον Ολυμπιακό ο Φουντούλης

Και του χρόνου στον Ολυμπιακό ο Φουντούλης

Παίκτης του Ολυμπιακού για έ...

Μια ζωή ολόκληρη ο Πετρίδης στον ΠΑΟΚ

Μια ζωή ολόκληρη ο Πετρίδης στον ΠΑΟΚ

Ο Ερασιτέχνης «Δικέφαλος» αν...

Ανακοίνωσε τους 12 ο Ανδρεόπουλος

Ανακοίνωσε τους 12 ο Ανδρεόπουλος

Τους 12 βολεϊμπολίστες που θ...

Παρέμεινε στον Πειραιά η Μάζιτς

Παρέμεινε στον Πειραιά η Μάζιτς

Για ακόμα μια χρονιά θα φορά...



Facebook

Αυτήν τη στιγμή επισκέπτονται τον ιστότοπό μας 261 επισκέπτες και κανένα μέλος